正如古人语：民以食为天，参加CFA®考试的考生中也不乏许多吃货，大家平时在备考的时候都是下班后随便应付点就了事了，很少有人注重饮食的合理搭配，有家室的还好，起码回去了还有一口热的，单身的考生就只能随便点外卖了，那么在备考阶段我们平时的饮食应该是按照什么标准来看待？
应根据膳食均衡的几条原则合理地安排饮食：
一、食物多样，谷类为主；
二、多吃水果、蔬菜和薯类食物；
三、经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
四、常吃奶、豆类及其制品；
五、体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量；
六、多吃清淡少盐的食物；
七、吃清洁卫生、不腐烂的食物；
八、不要滥用保健品。
CFA®考试俱乐部建议：备考阶段，考生一定要搞好考生的饮食卫生，确保饮食安全。购买新鲜食品一定要是当天制作，当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。在考试期间千万不要吃剩饭菜，以防天热食物变质导致的食物中毒。做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。不要吃太多的生冷食品，以免出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。
CFA®考试当天，其考试时间很长，所以更应该吃得好一点，补充足够的能量。但是由于考场并不提供免费的午餐，虽然也有午餐供应，但通常排队会比较长，这种腹中饥饿而队伍一眼望不到头的经历这次你可能会遇到。
当然也不建议在CFA®考场内买午饭，因为人多，很拥挤，吵闹。第二是因为价格也不划算，所以根据经济适应的原则，怎么都是自己预先准备着方便，考前晚上如果在家，可以自己做一些带上，学习固然很重要，但是身体是学习的本钱。
所以在考前可以去考场周边转转，看看有没有合适的餐厅。别回头中午因为没有吃饱而造成体力不足，对下午的考试造成影响。
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